EHBO

Eigenlijk dekt dit artikel de hele lading van de afkorting EHBO niet. EHBO staat natuurlijk voor Eerste Hulp bij Ongevallen en met dat beetje dat ik in mijn EHBO-kitje, kan ik hooguit de kleinere ongemakken bestrijden of een kleine wonde toeplakken.

De inhoud van mijn EHBO-zakje bestaat uit het volgende:

  • Compeed: 2 grote en 2 kleine pleisters
  • Pleisters: 1 grote pleister, versnijdbaar
  • Tekenkoevoet: 2 formaten
  • Nagelknipper
  • Iso Betadine ontsmetter 2 x 5ml
  • Steriele doekjes: 3 stuks
  • Kompressen: 2 stuks
  • Elastisch verband: halve rol
  • Paracetamol: 2x500mg, 2 x 1g
  • Ibuprofen: 2 pilletjes
  • Imodium: 2 pilletjes (diarree)
  • Motilium: 2 pilletjes (braken)
  • ORS Gastrolyte: 2 zakjes (tegen uitdroging bij o.a. diarree)
  • Spiegeltje
  • Euphrasia oogdruppels: 3 flesjes van 0,4 ml

Zoals je kan zien is dit slechts een beperkte apotheek. Ik ben van menig dat je, als je echt ziek of gewond bent, je het lot niet moet tarten en meteen medische hulp moet opzoeken. Wat ik hier meeneem is slechts “eerste hulp” en dient dus voor de eerste zorgen.

In mijn EHBO-kit zit geen reddingsdeken. Die laat ik op langere tochten thuis, omdat ik eigenlijk voldoende reservekledij mee heb, en mijn tent, en mijn slaapzak, om me warm te houden. Je kan erover discussiëren, maar het lijkt me eerder nodig een reddingsdeken mee te nemen als je op dagtocht gaat en je niets anders mee hebt om je warm te houden.

Voel je jezelf veiliger als je een reddingsdeken meeneemt op je trektocht, aarzel dan niet om hem mee te nemen. Ik wil zeker niemand ontraden om die thuis te laten. Je eigen veiligheidsgevoel moet primeren boven wat je allemaal online leest (dus ook dit artikel).