Lichter de Alpen in

Deze zomer trek ik opnieuw de Alpen in en ik hoop dat met een rugzak te doen die nog een pak lichter is dan vorig jaar. Ik ben in volle tochtvoorbereiding en heb het gewicht, zonder voeding en drank en gedragen kledij, kunnen terugschroeven tot 6.5 kilogram.

Zo heb ik enkele items die nog te zwaar waren omgeruild voor lichtere exemplaren. Ik denk in de eerste plaats aan een nieuwe gaskoker: de Optimus Crux Lite (87 gram) en de kleinere gasbidons van 200 gram (waarvan 100gr gas). Samen goed voor 287 gram.

Mijn vorige vuurtje was een Campingaz Bleuet Micro Plus (178 gram) met bijbehorende gasbidon van 356 gram (240gr gas). Toeval of niet, het nieuwe setje van Optimus is bijna de helft lichter dan de Campingaz.

Behalve het gewicht is het verschil tussen beide branders dat de Campingaz een kliksysteem heeft, terwijl de Optimus een schroefmechanisme heeft.

Ja, ik heb 140 gram gas minder en kan naar verluidt maar zo’n 13 liter water aan de kook brengenmet de Optimus tegenover 30 liter met de Campingaz. Mijn ervaringen van vorig jaar en mijn berekeningen leren me echter dat ik eigenlijk met een kleiner gasflesje ruimschoots moet toekomen.

Zo heb ik dus 257 gram dood gewicht uit mijn rugzak gehaald.

In een volgende blogpost ruil ik nog een ander item voor een lichter model.

Nieuwe GR in de Alpen

Met de GR738 hebben de Alpen er een nieuwe GR bij. Deze GR in het Belledonne-massief, met de passende bijnaam Traversée de Belledonne, verbindt het dorpje Aiguebelle met het skioord Chamrousse. Het geheel ligt net ten oosten van Grenoble.

De GR738 is een pittige wandelpad van 125km (officieel 130km) met 9620 stijgingsmeters en 8260m daling. Dat betekent per kilometer zo’n 76m stijging. Met andere woorden; deze tocht heeft qua fysieke inspanning veel meer te bieden dan de GR20 (170km en 11000m D+ en dus 64m D+/km).

Het hoogste punt bereik je op 2555m wanneer je na 93,5km (als je in zuidelijke richting loopt) de Col de la Vache aandoet. Andere ‘hoogte’-punten zijn o.a de Col de Claran (1956m), de Col d’Arpingon (2276m) en de Col de la Mine de Fer (2400m).

In 2019 moet de eerste topogids van deze tocht in de winkels liggen.

Ik zet de GR738 alvast op m’n verlanglijstje.

gr738profile

kaartbelledonne

Door de Vanoise?

Ik ben aan het twijfelen of ik de tocht door de Alpen nog verleng, m.a.w. 130 extra kilometers op de GR5 tussen Landry en Modane. Alles zal natuurlijk afhangen van hoe fit ik me voel na een weekje in de Bretagne en dan een achttal dagen tussen Thonon en Landry. Maar normaliter ga je je naarmate je vordert steeds beter voelen. Je komt hier op dit stuk ook de Col de l’Iseran tegen. Met z’n 2764m is de Col de l’Iseran ook veruit de hoogste beklimming tijdens de tocht.

Velen kiezen voor een variant via de GR55 om het drukke skioord Val-d’Isère te vermijden. Begrijpelijk, want allicht kom je er in de zomer een hele horde dagwandelaars tegen. Een blik op de kaart doet me vermoeden dat er op GR55 in de buurt rond Pralognan ook veel dagwandelaars zullen zijn. Ik zou dus gewoon de GR5 blijven volgen. Die maakt wel een hele lus van 28 kilometer door de vallei van de Doron de Termignon, rond de Lac Blanc.

Je zou die lus natuurlijk kunnen afsnijden en zo bijna halve wandeldag uitsparen. Afsnijden doe ik enkel wanneer ik in tijdsnood kom, maar dan moet ik eerst 600m dalen naar het dorpje Termignon, om dan meteen weer een kleine 900m te klimmen. En eerlijk gezegd spaar ik slechts een kleine 20 kilometer uit. Is dat wel de moeite?

De beslissing, of ik al dan niet het stukje Vanoise zal meenemen, zal ik uiteindelijk ter plekke nemen.

Gewicht verminderen

Ik probeer dezer dagen nog wat gewicht te besparen op enkele onderdelen, zodat ik – zeker in de Alpen – minder moet afzien door te veel gewicht.

 

In de Bretagne neem ik 1,479kg gevriesdroogd voedsel mee. Daarvoor heb ik een excel-file gemaakt en berekende ik de beste gewichts-calorie-verhouding op de beschikbare voeding. Voor de Alpen kom ik bij 16 zakjes op 2,349kg. De zakjes voor de GR5 stuur ik vooruit naar Thonon-le-Bains, waar ik bij mensen blijf overnachten.

 

Hieronder een screenshot van wat ik meeneem. Hoe groener de waarde in de kolom “Avg” hoe interessanter de maaltijd en bijgevolg neem ik daar dan zakjes van mee. Zo blijkt die met waarde 5.94 Boeuf Stroganoff met Rijst te zijn, 802 kcal voor een gewicht van 135gr.

 

Capture

 

Het aantal zakjes dat ik meeneem heb ik bepaald a.d.h.v. informatie op kaarten, blogs, etc waaruit ik kon afleiden of ik ergens voeding kon vinden. Zo heb ik een berekening gemaakt dat ik in de Alpen 16 maal zelf eten moet bereiden, tenzij ik het vanuit een dorp of stadje onderweg meedraag. Maar dat zie ik niet zo zitten, omdat dat per definitie zwaarder is dan gevriesdroogd voedsel mee te dragen.

 

Als je je afvraagt van welke merk die 800 kcal-zakjes zijn: Expedition Foods. De meeste zakjes zijn immers 400 of 500 kcal met enkele uitschieters tot 600 kcal. Die van Expedition Foods zijn allemaal 800 kcal. De maaltijden op mijn lijst die minder calorieën bevatten, zijn van een ander merk.

 

Ik ben aan het twijfelen of ik mijn lichtere Therm-a-rest Z-Lite slaapmat zal meenemen. Die is iets minder comfortabel, maar ik win er bijna 300gr mee. Niet veel? Wel, mijn zonnehoed laat ik ook thuis en uit mijn EHBO-kit haal ik nog één en ander uit, zodat ik enkel het hoogst noodzakelijke mee heb.

 

Zo heb ik ongeveer 1,8kg van mijn paklijst geschrapt en kom ik met die 1,4kg voeding en 2L water aan net geen 10 kilogram pakgewicht voor de Bretagne (870gr meer in de Alpen, door de extra voeding). Hierbij heb ik natuurlijk mijn kledij die ik zal dragen, de wandelschoenen en wandelstokken niet meegerekend. Maar dat lijkt me logisch.

 

Meer details over de exacte uitrusting die ik zal meedragen zal nog volgen op de afzonderlijke tochpagina’s, dichter bij de startdatum van mijn tocht.

 

Update 26/06/18: Ik slank nog een beetje af naar 1,029 kg zakjes gevriesdroogd voedsel voor de Bretagne en slechts 9 zakjes voor de Alpen. Ik heb de indruk dat ik in beide gevallen toch nog voldoende eten ter plaatse kan vinden, zonder te veel (pas aangekochte) voeding te moeten meedragen. En qua draaggemak is dit natuurlijk ook een stuk makkelijker. In de Alpen zal mijn zak door de extra zakjes bijna 300 gram zwaarder zijn. Ik zal dus nooit meer dan 10,5 kg meedragen, alles erop en eraan.

Over teken

Teken. Een zeer actueel onderwerp na een warme winter en een lange periode van warmte in de laatste weken en maanden. Een korte inleiding en interessante links m.b.t. teken kan je terugvinden in het onderdeel Tips en Truken van de foor > Teken , of gewoon hier klikken. Ook verklap ik welk middeltje ik gebruik om teken op afstand te houden … en het is niet DEET.